Alimentation cétogène
Les macronutriments : Lipides, protéines & gluc...
Les Lipides, protéines et les glucides sont les macro-nutriments. Les lipides sont indispensables pour ton corps, en particulier les acides gras polyinsaturés tels que les Omega 3 que tu ne...
Les macronutriments : Lipides, protéines & gluc...
Les Lipides, protéines et les glucides sont les macro-nutriments. Les lipides sont indispensables pour ton corps, en particulier les acides gras polyinsaturés tels que les Omega 3 que tu ne...
Les bienfaits des graines de lin
Le lin fait parti des super-aliments que je te recommande absolument de consommer au quotidien mais sous certaines conditions ! En effet, c'est une excellente source d’acides gras essentiels (les...
Les bienfaits des graines de lin
Le lin fait parti des super-aliments que je te recommande absolument de consommer au quotidien mais sous certaines conditions ! En effet, c'est une excellente source d’acides gras essentiels (les...
3 Astuces pour booster la cétose
Tu ne produis pas assez de cétones, tu n'arrives pas à entrer en cétose, tu es bloqué dans ta perte de poids, tu as l’impression de stagner ? Voici 3 astuces simples à mettre en...
3 Astuces pour booster la cétose
Tu ne produis pas assez de cétones, tu n'arrives pas à entrer en cétose, tu es bloqué dans ta perte de poids, tu as l’impression de stagner ? Voici 3 astuces simples à mettre en...
5 Astuces pour limiter l'impact des glucides
Il existe des astuces faciles à mettre en place pour limiter l’impact des glucides sur ton organisme (coups de pompe, hypoglycémie réactionnelle, fringales ect). Étant donné que l’insuline signale au corps...
5 Astuces pour limiter l'impact des glucides
Il existe des astuces faciles à mettre en place pour limiter l’impact des glucides sur ton organisme (coups de pompe, hypoglycémie réactionnelle, fringales ect). Étant donné que l’insuline signale au corps...
L' Acide phytique, c'est quoi ?
Dans l’alimentation cétogène, on parle beaucoup d'oléagineux, d'amandes, de noix, de noix de pécan, de noisettes, de noix de macadamia… Logique, ils font parti de ces aliments particulièrement intéressants grâce à leur richesse en...
L' Acide phytique, c'est quoi ?
Dans l’alimentation cétogène, on parle beaucoup d'oléagineux, d'amandes, de noix, de noix de pécan, de noisettes, de noix de macadamia… Logique, ils font parti de ces aliments particulièrement intéressants grâce à leur richesse en...
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance graisseuse naturellement produite par le foie, cette substance est également présente dans l'alimentation. Constituant majeur des membranes de nos cellules, de notre cerveau, le cholestérol...
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance graisseuse naturellement produite par le foie, cette substance est également présente dans l'alimentation. Constituant majeur des membranes de nos cellules, de notre cerveau, le cholestérol...