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Transformez votre quotidien pour rayonner au meilleur de vous-même. Explorez les aliments essentiels pour booster votre bien-être, adoptez des rituels revigorants qui nourrissent corps et esprit, et plongez dans une palette de recettes délicieuses pour simplifier votre alimentation quotidienne, pour vous et votre famille.

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Découvrez une approche de santé fonctionnelle qui révolutionne votre bien-être !

Vous vous sentez épuisé malgré des analyses normales ? Vos douleurs sont ignorées, et on vous dit que vos symptômes sont « dans votre tête » ? Il est temps de découvrir une nouvelle façon de voir votre santé !

En naturopathie fonctionnelle, nous ne nous arrêtons pas aux symptômes. Nous explorons les causes profondes de vos problèmes, qu'il s'agisse de carences nutritionnelles, de toxicités, de stress ou de déséquilibres hormonaux.

Chaque individu est unique et mon approche globale permet de traiter chaque aspect de votre bien-être.

Pourquoi choisir la santé fonctionnelle ?

🔬 Approche Personnalisée : Je me concentre sur VOUS, avec une compréhension détaillée de vos besoins génétiques, biochimiques, et physiologiques. Chaque protocole est sur-mesure pour répondre précisément à vos besoins.

🔍 Analyse Complète : J'examine l’ensemble de vos problématiques sans en négliger aucun. Mes plans sont personnalisés avec des recommandations nutritionnelles, des compléments spécifiques, et des ajustements de mode de vie.

📚 Éducation & Action : Vous devenez ACTEUR de votre santé. Je vous fournis les connaissances nécessaires pour appliquer les recommandations, transformant la théorie en actions concrètes.

🔧 Outils Scientifiques Avancés : Grâce à une expertise approfondie en une analyse fonctionnelle complète, je vous propose d'aller plus loin pour comprendre les mécanismes sous-jacents de vos problématiques pour une évaluation précise, et ainsi ne plus naviguer "à l'aveuglette"

💪 Accompagnement Global : Mon rôle est de vous guider avec patience et persévérance, en vous offrant les outils pour reprendre le contrôle de votre santé. Ensemble, nous élaborons un plan d’action adapté à vos besoins.

Je m'appelle Émilie, maman de trois enfants et naturopathe fonctionnelle. Ma mission : donner aux femmes les clés et les connaissances pour prendre soin d'elles, retrouver leur équilibre, et rayonner de santé et de bien-être.

Mon parcours
  • Spéculos cétogènes

    Spéculos cétogènes

    C’est officiellement l’autome et qui dit automne dit cannelle, bien sur ! Aujourd’hui, j’avais vraiment envie de faire des spéculos kéto & végan. J’ai utilisé le Mix de farines faibles...

    Spéculos cétogènes

    C’est officiellement l’autome et qui dit automne dit cannelle, bien sur ! Aujourd’hui, j’avais vraiment envie de faire des spéculos kéto & végan. J’ai utilisé le Mix de farines faibles...

  • Falafels "céto-tarien"

    Falafels "céto-tarien"

    Ingrédients  pour 9 gros falafels | soit 3 portions 380g de lupins (poids nets égouttés) 1/2 oignon 1 gousse d’ail 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 20 g...

    Falafels "céto-tarien"

    Ingrédients  pour 9 gros falafels | soit 3 portions 380g de lupins (poids nets égouttés) 1/2 oignon 1 gousse d’ail 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 20 g...

  • Bagels cétogène - IG bas

    Bagels cétogène - IG bas

    Je suis ravie de partager avec vous cette recette de bagel à indice glycémique très bas. Ils combinent des ingrédients nourrissants et ont un impact positif sur votre santé et...

    Bagels cétogène - IG bas

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  • Sorbet à la fraise cétogène

    Sorbet à la fraise cétogène

    Rien de mieux que ce sorbet pour un goûter gourmand mais sain. Si j’aime utiliser la banane dans mes "Nicecreams" pour avoir des textures très onctueuses, celles-ci ne sont pas...

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  • Focus sur les polyols

    Connais-tu les polyols ? Egalement connus sous le nom d'alcools de sucres, c’est un groupe d'édulcorants largement utilisés par l’industrie et de plus en plus pour cuisiner à la maison...

    Focus sur les polyols

    Connais-tu les polyols ? Egalement connus sous le nom d'alcools de sucres, c’est un groupe d'édulcorants largement utilisés par l’industrie et de plus en plus pour cuisiner à la maison...

  • Qu'est-ce que l'autophagie ?

    L'autophagie est un processus essentiel de recyclage cellulaire qui permet à nos cellules de se débarrasser des déchets et des composants endommagés. C'est comme une séance de grand nettoyage pour...

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  • Quel alcool consommer pour l'apéritif quand on ...

    L'alcool peut affecter la cétose alors, on boit avec modération (1 verre) en effet, lorsque tu consommes de l’alcool, ton corps le traite comme une priorité pour être métabolisé et...

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