Je suis Émilie, naturopathe et auteure spécialisée en alimentation fonctionnelle et beauté holistique. Ma passion pour la naturopathie est née de ma propre quête de solutions face à des défis hormonaux et de poids post-grossesses, aggravés par une inflammation due à des traitements médicaux. Après des tentatives infructueuses de "rééquilibrage alimentaire", j'ai découvert les bienfaits inattendus de l'alimentation faible en glucides et cétogène. En quelques jours, j'ai constaté une amélioration significative : plus d'énergie, moins de stress, une clarté mentale retrouvée, et une perte de poids sans frustration. Cette expérience a réinitialisé mon corps et restauré l'équilibre hormonal et physique. Spécialisée en phytothérapie et cosmétologie naturelle, j'offre à mes clients des solutions intégratives, holistiques et durables. Mon parcours m'a appris l'importance d'un équilibre entre le corps, l'esprit et l'environnement pour un bien-être authentique. En tant que naturopathe, je suis convaincue de la capacité de notre corps à s'autoréguler lorsqu'il est nourri correctement et naturellement, tout en adoptant un mode de vie aligné avec la nature. J'accompagne mes clients à retrouver leur équilibre grâce à une alimentation adaptée et des solutions naturelles, favorisant ainsi une transformation durable de leur santé et de leur bien-être.
Dernières recettes
Ebook Petits déjeuners, snacks & desserts cétogènes
La création de cet ebook était pour moi une évidence. Au début de mon aventure cétogène, j'ai testé de nombreuses recettes trouvées sur internet, mais j'ai rapidement constaté qu'elles étaient souvent peu gouteuses, peu équilibrées et très inflammatoires. C'est alors que j'ai décidé de créer quelque chose de nouveau et de différent. J'ai élaboré pour vous 20 recettes "sucrées" sans sucre pour vos petits déjeuners, snacks et desserts sains, parfaitement compatibles avec l'alimentation cétogène.
- sans produits laitiers
- anti-inflammatoire
- sans gluten