L'analyse minérale du tissu capillaire est une méthode non invasive qui consiste à prélever une petite mèche de cheveux pour l'envoyer à un laboratoire en vue d'une analyse détaillée.
En effet, les cheveux, en tant que tissus biologiques, ont la capacité d'accumuler et de retenir divers minéraux et oligo-éléments sur une longue période. Contrairement aux analyses de sang, qui fournissent une vue instantanée des niveaux de nutriments, l'analyse capillaire permet d'obtenir une perspective à plus long terme (souvent sur plusieurs mois) de l'état nutritionnel d'une personne. Par exemple, les niveaux de minéraux comme le zinc, le fer, le magnésium et le calcium, ainsi que de métaux lourds tels que le mercure et le plomb, peuvent être mesurés avec grande précision dans les cheveux.
Cette analyse capillaire peut mettre en évidence des carences ou des excès en vitamines et minéraux, qui peuvent être liés à divers problèmes de santé comme la fatigue, les affections cutanées, la fragilité des cheveux, ou encore les troubles du système immunitaire. De plus, les niveaux de certains minéraux présents dans les cheveux peuvent fournir des informations sur le métabolisme général, l'équilibre hormonal, le stress oxydatif, ainsi que sur le fonctionnement des glandes surrénales et thyroïdiennes ou encore la capacité globale de l'organisme à gérer le stress. L'analyse des cheveux peut également offrir des indices sur d'éventuelles intolérances alimentaires.
Des déséquilibres en minéraux ou la présence de métaux lourds peuvent être associés à des réactions inflammatoires affectant la digestion et la tolérance alimentaire. Une analyse approfondie peut révéler des tendances concernant la capacité du corps à absorber certains nutriments ou à réagir à certaines substances, indiquant ainsi des intolérances ou des sensibilités potentielles.
Contrairement aux tests sanguins ou urinaires, l'analyse capillaire n'est pas sujette aux fluctuations quotidiennes qui peuvent affecter les résultats des analyses sanguines (par exemple un cortisol élevé après une mauvaise agitée ). Les cheveux ne subissent pas les mêmes changements rapides que le sang ou l'urine, offrant ainsi une mesure plus stable.
Une des forces majeures de l’analyse des cheveux réside dans sa capacité à détecter les métaux lourds, tels que le plomb, le mercure, le cadmium, et l’arsenic, qui peuvent avoir des effets toxiques significatifs sur le corps.
Soyez vigilent, l'interprétation des analyses de cheveux est tout aussi cruciale que les résultats eux-mêmes, car la simple lecture des niveaux de minéraux ou de micronutriments ne suffit pas pour tirer des conclusions.
Les résultats d'une analyse capillaire doivent être interprétés dans un contexte et le mode de vie de la personne, ces interprétations doivent donc tenir compte de ces variations et utiliser des normes adaptées au contexte (âge, sexe, conditions de santé, etc.). Par ailleurs, il faut savoir que les minéraux et les micronutriments interagissent les uns avec les autres. Il est donc primordial de comprendre ces interactions pour éviter des recommandations qui pourraient exacerber des déséquilibres plutôt que les corriger.
Je vous donne un petit exemple pour que cela soit plus claire a comprendre : un taux élevé de calcium peut indiquer une carence en magnésium, car ces deux minéraux doivent être en équilibre pour soutenir des fonctions corporelles essentielles comme la contraction musculaire et la transmission nerveuse. Le magnésium régule le calcium, empêchant son accumulation excessive. Une carence en magnésium peut dont perturber la régulation du calcium, entraînant une mauvaise absorption par les os et une augmentation de son niveau dans le sang. Il est également important de surveiller le ratio calcium/magnésium, car un déséquilibre peut causer des problèmes de santé tels que des spasmes musculaires ou des troubles cardiovasculaires...